Artykuł sponsorowany

Centrum Futura Irena Dawidiuk: Jakie są najczęstsze nietolerancje pokarmowe i jak je rozpoznać?

Centrum Futura Irena Dawidiuk: Jakie są najczęstsze nietolerancje pokarmowe i jak je rozpoznać?

Nietolerancje pokarmowe są coraz częstszym problemem zdrowotnym, który może wpłynąć na jakość życia osób dotkniętych tym schorzeniem. Objawy nietolerancji pokarmowych mogą być różnorodne, a ich przyczyny nie zawsze są łatwe do zdiagnozowania. W artykule przedstawiamy najczęstsze nietolerancje pokarmowe oraz wskazówki, jak je rozpoznać. Wspominamy również o Centrum Futura Irena Dawidiuk, które oferuje poradnictwo dietetyczne dla osób zmagających się z tego rodzaju problemami.

Jakie są najczęstsze nietolerancje pokarmowe?

Najbardziej powszechne nietolerancje pokarmowe to nietolerancja laktozy, fruktozy, glutenu oraz histaminy. Nietolerancja laktozy polega na braku enzymu laktazy, który rozkłada laktozę obecną w mleku i jego przetworach. Nietolerancja fruktozy wynika z problemów z przyswajaniem tej substancji przez jelita. Osoby z nietolerancją glutenu (inaczej celiakią) mają trudności z trawieniem białka zawartego w pszenicy, żywie i jęczmieniu. Z kolei nietolerancja histaminy jest związana z niedoborem enzymu deaminazy diaminooksydazy (DAO), który rozkłada histaminę występującą w produktach spożywczych.

Jakie są objawy nietolerancji pokarmowych?

Objawy nietolerancji pokarmowych mogą być różnorodne i zależeć od rodzaju nietolerancji oraz indywidualnych predyspozycji danej osoby. Do najczęstszych objawów należą bóle brzucha, wzdęcia, gazy, biegunka, zaparcia, nudności, wymioty, bóle głowy, zmęczenie czy problemy skórne. Warto zwrócić uwagę na to, że objawy te mogą występować zarówno bezpośrednio po spożyciu problematycznych produktów, jak i z opóźnieniem.

Jak można rozpoznać nietolerancje pokarmowe?

Diagnozowanie nietolerancji pokarmowych może być trudne ze względu na różnorodność objawów oraz ich opóźnione występowanie. Pierwszym krokiem powinno być prowadzenie dziennika żywieniowego, w którym zapisujemy spożywane posiłki oraz występujące objawy. Następnie warto skonsultować się z lekarzem lub dietetykiem, który może zlecić odpowiednie testy diagnostyczne, takie jak testy krwi, testy oddechowe czy badania genetyczne.

Centrum Futura Irena Dawidiuk – wsparcie dla osób z nietolerancjami pokarmowymi

Centrum Futura Irena Dawidiuk oferuje profesjonalne poradnictwo dietetyczne dla osób zmagających się z nietolerancjami pokarmowymi. Firma działa od 2002 roku i posiada bogate doświadczenie w opracowywaniu diet eliminacyjnych oraz udzielaniu porad żywieniowych. Założycielka, Irena Dawidiuk, jest doktorem nauk medycznych oraz absolwentką Wydziału Lekarskiego Akademii Medycznej we Wrocławiu i Podyplomowych Studiów z zakresu Żywienia Człowieka w Szkole Głównej Gospodarstwa Wiejskiego. Centrum współpracuje również z instytucjami prowadzącymi programy wczesnego wspierania rozwoju dziecka oraz francuskim Stowarzyszeniem Vivre sans Douleur (Życie bez bólu), organizując szkolenia i konferencje w Polsce i we Francji.

form success Dziękujemy za ocenę artykułu

form error Błąd - akcja została wstrzymana

Opracowanie artykułu

Dbamy o Twoją prywatność

W naszym serwisie używamy plików cookies (tzw. ciasteczek), które zapisują się w przeglądarce internetowej Twojego urządzenia.

Dzięki nim zapewniamy prawidłowe działanie strony internetowej, a także możemy lepiej dostosować ją do preferencji użytkowników. Pliki cookies umożliwiają nam analizę zachowania użytkowników na stronie, a także pozwalają na odpowiednie dopasowanie treści reklamowych, również przy współpracy z wybranymi partnerami. Możesz zarządzać plikami cookies, przechodząc do Ustawień. Informujemy, że zgodę można wycofać w dowolnym momencie. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Cookies.

Zaawansowane ustawienia cookies

Techniczne i funkcjonalne pliki cookie umożliwiają prawidłowe działanie naszej strony internetowej. Wykorzystujemy je w celu zapewnienia bezpieczeństwa i odpowiedniego wyświetlania strony. Dzięki nim możemy ulepszyć usługi oferowane za jej pośrednictwem, na przykład dostosowując je do wyborów użytkownika. Pliki z tej kategorii umożliwiają także rozpoznanie preferencji użytkownika po powrocie na naszą stronę.

Analityczne pliki cookie zbierają informacje na temat liczby wizyt użytkowników i ich aktywności na naszej stronie internetowej. Dzięki nim możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszej strony. Pozwalają nam zobaczyć, w jaki sposób odwiedzający poruszają się po niej i jakimi informacjami są zainteresowani. Dzięki temu możemy lepiej dopasować stronę internetową do potrzeb użytkowników oraz rozwijać naszą ofertę. Wszystkie dane są zbierane i agregowane anonimowo.

Marketingowe pliki cookie są wykorzystywane do dostarczania reklam dopasowanych do preferencji użytkownika. Mogą być ustawiane przez nas lub naszych partnerów reklamowych za pośrednictwem naszej strony. Umożliwiają rozpoznanie zainteresowań użytkownika oraz wyświetlanie odpowiednich reklam zarówno na naszej stronie, jak i na innych stronach internetowych i platformach społecznościowych. Pliki z tej kategorii pozwalają także na mierzenie skuteczności kampanii marketingowych.