Jak dbać o zęby po wybielaniu?

Piękny, śnieżnobiały uśmiech jest dużym atutem – potrafi nawet podnieść pewność siebie i ułatwić nawiązywanie kontaktów z innymi. Nic więc dziwnego, że zabiegi wybielania zębów w gabinecie dentystycznym stają się coraz popularniejsze i decyduje się na nie wiele osób. Co jednak robić, by efekty wybielania były trwałe? Poznajmy zalecenia stomatologów.

Co trzeba wiedzieć o wybielaniu zębów? Popularne metody 

Na początek kilka słów o dostępnych metodach wybielania zębów. Wiele osób próbuje robić to na własną rękę, wykorzystując dostępne w aptekach pasty i inne preparaty wybielające lub też naturalne metody bazujące na wykorzystaniu sody oczyszczonej, aktywnego węgla czy nierafinowanych olejków. Skuteczność tych działań nie może się jednak równać z profesjonalnym wybielaniem zębów w gabinecie dentystycznym, gdzie efekty są znacznie lepsze, a ponadto widoczne natychmiast. Spektakularne rezultaty zapewnia metoda Beyond, czyli wybielanie zębów lampą. Popularne jest również wybielanie nakładkowe, przeprowadzane w domu zgodnie z zaleceniami dentysty. Z obu tych sposobów można skorzystać m.in. w rodzinnym gabinecie stomatologicznym Famidental w Oławie.

Przeczytaj również: Wskazania do noszenia butów ortopedycznych

Zalecenia po wybielaniu zębów, czyli co robić, by efekt utrzymał się jak najdłużej 

Skuteczne wybielanie to jednak dopiero połowa sukcesu – reszta, czyli utrzymanie śnieżnobiałego uśmiechu zależy od pacjenta i wymaga modyfikacji codziennych nawyków. Kluczowe są pierwsze dwa tygodnie, w czasie których efekt zabiegu utrwala się ostatecznie. O czym trzeba pamiętać? Oto zalecenia dentystów:

Przeczytaj również: Mezoterapia jako pomoc w walce z wypadaniem włosów

• przez dwie godziny po zabiegu nie wolno nic jeść, a pić można tylko czystą wodę;
• przez pierwszą dobę po zabiegu trzeba unikać bardzo zimnych i gorących napojów i potraw (ze względu na chwilową nadwrażliwość zębów);
• przez minimum dwie doby po zabiegu nie wolno palić papierosów i należy stosować tak zwaną białą dietę.

Czym jest biała dieta? Polega ona na wykluczeniu wszystkich pokarmów i napojów, które mogą barwić szkliwo. Należą do nich między innymi kawa, herbata, czerwone wino, soki, ciemne owoce i cytrusy, buraki, brokuły, marchew, sosy oraz napoje gazowane typu cola. Białą dietę najlepiej stosować przez co najmniej pierwsze dwa tygodnie po zabiegu, a później regularnie szczotkować zęby po każdym posiłku. Na efekty wybielania zębów negatywny wpływ ma palenie papierosów, warto więc rozważyć porzucenie tego nałogu.

Przeczytaj również: Czy zabiegi na cellulit są faktycznie skuteczne?

Po wybielaniu trzeba unikać abrazyjnych, czyli mocno ściernych, past do zębów. Ważne jest natomiast regularne odwiedzanie dentysty w celu profesjonalnego oczyszczania zębów.