Jak wybrać dobrego psychoterapeutę?

Psychoterapeuta to osoba, która specjalizuje się w zagadnieniach z zakresu zdrowia psychicznego człowieka. Pacjenci zwykle poszukują u niego pomocy w rozwiązaniu określonych problemów. Z tego powodu specjalista ten powinien cechować się odpowiednim, bogatym doświadczeniem oraz szeroką wiedzą. Dowiedz się, na co zwrócić uwagę wybierając psychoterapeutę.

Wybór psychoterapeuty – co jest najważniejsze?

Do najważniejszych kwestii, jakie powinno się wziąć pod uwagę, wybierając psychoterapeutę, jest jego wykształcenie. Osoba prowadząca psychoterapię musi wcześniej uzyskać certyfikat psychoterapeutyczny. Wymaga to od niej ukończenia specjalistycznego szkolenia zawodowego. Sprawdzony terapeuta powinien zatem zdobyć certyfikat renomowanej organizacji psychoterapeutycznej, które zostały uznane za takie przez Polską Federację Psychoterapii oraz Polską Radę Psychoterapii.

Jak wskazują specjaliści Centrum Psychologicznego Danuta Dercz, warto zwrócić uwagę na doświadczenie psychoterapeuty. Powinien on mieć praktykę w rozwiązywaniu konkretnych problemów, np. ataków paniki, depresji lub innych zaburzeń.

Szukając pomocy u specjalisty warto zwrócić uwagę również na stosowaną przez niego metodykę psychoterapeutyczną. Nie mniej ważna jest umiejętność nawiązania stabilnej, opartej głównie na zaufaniu relacji z psychoterapeutą. Element ten zapewnia efektywną współpracę i poczucie bezpieczeństwa pacjenta. Już po pierwszej wizycie warto zastanowić się, jakie uczucia wzbudza wizyta i osoba psychoterapeuty.

Kompetencje psychoterapeuty – dlaczego są takie ważne?

Certyfikowany, doświadczony psychoterapeuta zapewni pacjentom szeroki zakres wsparcia psychologicznego. Zdobycie odpowiedniej wiedzy wymaga zazwyczaj czteroletniego, podyplomowego szkolenia z psychoterapii. Zajęcia teoretyczne i praktyczne przygotowują specjalistów do zdania egzaminu oraz odbycia stażu, a także do późniejszego świadczenia pomocy pacjentom. Szkolenie takie są wymagające, ale dzięki temu zapewniają terapeutom niezbędne narzędzia i umiejętności do pracy z pacjentami.

Wykwalifikowani psychoterapeuci przestrzegają również zasad etyki. Oznacza to, że rozumieją swoją rolę i umiejętnie świadczą usługi na najwyższym poziomie. Dzięki odpowiedniemu podejściu i przygotowaniu ryzyko, że pacjent trafi na niekompetentnego terapeutę jest minimalne. Specjalista powinien na bieżąco aktualizować swoją wiedzę i być otwarty na chęć niesienia pomocy. Musi rozumieć problemy pacjenta i umieć wesprzeć go w procesie skutecznego wychodzenia z nich.