Jak żyć z cukrzycą?

Cukrzyca to przewlekła choroba metaboliczna, która dotyka coraz większej liczby osób na całym świecie. Szacuje się, że w Polsce z tą chorobą zmaga się około 2,5 mln osób, choć istnieje też spora grupa, która nie zdaje sobie sprawy z posiadanej cukrzycy. Wiedza o tym, jak prawidłowo kontrolować poziom cukru we krwi oraz stosować odpowiednią dietę i styl życia jest kluczowa dla osiągnięcia dobrego samopoczucia i uniknięcia powikłań.

 O czym musi pamiętać cukrzyk? Życie z cukrzycą

 Nie ma jednoznacznego standardu postępowania dla wszystkich pacjentów z cukrzycą, ale istnieją pewne ogólne zasady, które powinny być przestrzegane. Przede wszystkim regularna samokontrola poziomu glukozy we krwi jest niezbędna dla monitorowania przebiegu choroby. Pomiary warto wykonywać kilka razy dziennie. Przy pomocy glukometru można uzyskać szybkie informacje na temat konieczności dostosowania diety czy dawek leków przeciwcukrzycowych. Ważnym elementem kontroli cukrzycy jest także regularne badanie HbA_₁c (hemoglobiny glikowanej), które informuje o średnim stężeniu glukozy we krwi w ostatnich trzech miesiącach.

 Cukrzycy nie można wyleczyć, ale można ją skutecznie kontrolować dzięki odpowiedniej diecie i stylowi życia. Zalecenia dietetyczne dla osób z cukrzycą są zbliżone do ogólnych zasad zdrowego żywienia - stosowanie diety zrównoważonej, bogatej w błonnik i niezbyt kalorycznej. Ważne jest unikanie produktów wysokoprzetworzonych, bogatych w tłuszcze nasycone i sól, a także spożywanie umiarkowanej ilości węglowodanów. Aktywność fizyczna odgrywa istotną rolę w kontroli cukrzycy, gdyż regularne ćwiczenia, takie jak spacerowanie, pływanie czy jazda na rowerze, pomagają utrzymać prawidłową masę ciała oraz wspomagają regulację poziomu cukru we krwi.

 W przypadku większości pacjentów leczenie farmakologiczne jest niezbędne do utrzymania odpowiedniego poziomu cukru we krwi. Leczenie farmakologiczne cukrzycy opiera się przede wszystkim na insulinoterapii oraz lekach doustnych obniżających stężenie glukozy we krwi. Wybór odpowiednich terapii oraz ich dawek ustalany jest indywidualnie przez diabetologa w Lidzbarku, biorąc pod uwagę wiek pacjenta, rodzaj cukrzycy oraz występowanie ewentualnych powikłań. Warto też pamiętać o profilaktyce przeciwwrzodowej. Osoby z cukrzycą są bardziej narażone na wystąpienie wrzodów żołądkowo-dwunastniczych, dlatego należy regularnie wykonywać badania kontrolne oraz stosować leki ochronne wskazane przez lekarza.