Jakie są rodzaje masaży relaksacyjnych?

Spis treści

• Masaż głęboko rozluźniający
• Japoński masaż twarzy
• Masaż z peelingiem

Masaże relaksacyjne to doskonały sposób na uwolnienie napięć, odstresowanie się i poprawę samopoczucia. Warto poznać różne rodzaje tych masaży, by móc wybrać ten, który najlepiej odpowiada naszym potrzebom i preferencjom. W tym artykule przedstawiamy trzy popularne techniki masażu relaksacyjnego, które warto wypróbować.

Masaż głęboko rozluźniający

Masaż głęboko rozluźniający, znany również jako deep tissue massage, to technika masażu relaksacyjnego skierowana na głębokie warstwy mięśni i tkanki łącznej. Stosuje się w nim nacisk na punkty spustowe oraz długie, powolne ruchy, które docierają do głębszych struktur mięśniowych. Masaż ten jest szczególnie polecany osobom zmagającym się z przewlekłymi bólami pleców, szyi czy stawów. Pomaga on również w regeneracji mięśni po intensywnym wysiłku fizycznym oraz poprawia elastyczność i ruchomość stawów. Masaż głęboko rozluźniający może być nieco bolesny, ale efekty jego stosowania są długotrwałe i przynoszą ulgę w bólach oraz napięciach mięśniowych.

Przeczytaj również: Dlaczego kobiety w ciąży powinny korzystać z profesjonalnych masaży?

Japoński masaż twarzy

Kobido to starożytna japońska technika masażu twarzy, która łączy w sobie elementy masażu, akupresury i limfodrenażu. Jej celem jest nie tylko relaks, ale także poprawa wyglądu skóry, redukcja zmarszczek i oznak starzenia się. Masaż Kobido pobudza krążenie krwi i limfy, dzięki czemu skóra staje się bardziej jędrna, elastyczna i promienna. Dodatkowo technika ta wpływa na równowagę energetyczną organizmu, przynosząc ulgę w stresie i napięciu. Masaż Kobido, który w Poznaniu oferuje salon kosmetyczny Casolla, jest delikatny i przyjemny, a jego regularne stosowanie może przynieść widoczne efekty odmładzające.

Przeczytaj również: Dlaczego warto wybrać masaż Katowice jako formę relaksu dla całej rodziny?

Masaż z peelingiem

Masaż z peelingiem to połączenie relaksacyjnego masażu ciała z zabiegiem oczyszczającym skórę. W trakcie tego rodzaju masażu stosuje się specjalne preparaty złuszczające, które usuwają martwe komórki naskórka, pobudzają mikrokrążenie i ujędrniają skórę. Peeling może być wykonany na bazie soli, cukru, kawy czy innych naturalnych składników o właściwościach złuszczających. Po masażu z peelingiem skóra jest gładka, miękka i nawilżona, a ciało odprężone i zrelaksowane. Ten rodzaj masażu jest szczególnie polecany przed zabiegami modelującymi sylwetkę, ponieważ ułatwia wchłanianie aktywnych składników kosmetyków.

Przeczytaj również: Czy masaż tajski jest dobry dla seniorów?

Warto wypróbować różne rodzaje masaży relaksacyjnych, aby znaleźć ten, który najlepiej odpowiada naszym potrzebom i oczekiwaniom. Niezależnie od wybranej techniki, regularne korzystanie z masaży może przynieść wiele korzyści dla zdrowia i samopoczucia.