Jakie zagrożenia niesie za sobą uzależnienie od internetu?

W dzisiejszych czasach Internet przyniósł niewątpliwie wiele korzyści – od ułatwienia codziennego życia, po możliwość nawiązywania kontaktów z osobami z całego świata. Niemniej jednak, za tymi pozytywami kryje się także ciemna strona sieci, którą jest uzależnienie od Internetu. Ten problem dotyka coraz większej liczby osób, nie tylko w Polsce, ale również na całym świecie.

Psychiczne i fizyczne skutki nadmiernego korzystania z sieci

Niekontrolowane spędzanie czasu przed komputerem czy smartfonem może prowadzić do różnorodnych negatywnych konsekwencji. Po pierwsze, osoby uzależnione od sieci mogą odczuwać problemy natury psychicznej – występuje u nich między innymi lęk przed oderwaniem od Internetu, poczucie izolacji społecznej czy negatywna samoocena. Ponadto, osoby te często mają trudności z koncentracją oraz podejmowaniem decyzji, co może utrudniać im prawidłowe funkcjonowanie w codziennym życiu. Poza skutkami psychicznymi, nałogowe korzystanie z Internetu może prowadzić także do problemów zdrowotnych – zawodzenie kręgosłupa czy zaburzenia snu są tylko niektórymi z nich.

Na szczęście, rosnąca świadomość negatywnych skutków nadmiernego korzystania z Internetu sprawia, że powstaje coraz więcej ośrodków specjalizujących się w leczeniu takich przypadków. Leczenie uzależnień od internetu w Kielcach czy innych miastach naszego kraju polega przede wszystkim na terapii indywidualnej lub grupowej, prowadzonej przez specjalistów w dziedzinie psychologii. Pomoc terapeutyczna jest niezbędna, aby osoba dotknięta uzależnieniem mogła stopniowo oduczyć się szkodliwych nawyków oraz nauczyć radzenia sobie z emocjami bez konieczności uciekania do wirtualnej rzeczywistości.

Cyberprzemoc i zagrożenia dla młodzieży w sieci

Jednym z największych zagrożeń związanych z uzależnieniem od Internetu jest niewątpliwie cyberprzemoc. Osoby spędzające wiele godzin na portalach społecznościowych lub forach internetowych narażone są na ataki ze strony innych użytkowników, które mogą prowadzić do poważnych konsekwencji psychicznych, a nawet fizycznych. Młodzież jest szczególnie narażona na tego typu działania, gdyż często nie zdają sobie sprawy z konsekwencji swoich działań w sieci, a anonimowość daje im poczucie bezkarności. Dlatego też bardzo ważne jest przeciwdziałanie temu zjawisku oraz edukowanie młodych ludzi o zagrożeniach związanych z uzależnieniem od Internetu.