Artykuł sponsorowany

Podstawowe zasady profilaktyki stomatologicznej

Podstawowe zasady profilaktyki stomatologicznej

Leczenie próchnicy powinno być dopiero kolejnym etapem pielęgnacji jamy ustnej. Pierwszeństwo ma profilaktyka stomatologiczna, która obejmuje między innymi dokładne szczotkowanie i nitkowanie. Warto o nią zadbać, by cieszyć się pięknym, białym uśmiechem, brakiem ubytków i zdrowymi dziąsłami. O jakich czynnościach trzeba pamiętać? W jaki sposób pielęgnować zęby każdego dnia i przez cały rok?

Higiena jamy ustnej na co dzień

Codziennie, po każdym posiłku, na zębach gromadzi się osad, a w przestrzeniach międzyzębowych mogą pozostawać resztki jedzenia. Jeśli nie będą usuwane przez dłuższy czas, to zaczynają działać bakterie. Poza tym w takich okolicznościach zwiększa się prawdopodobieństwo wystąpienia próchnicy – zwłaszcza jeśli regularnie spożywasz produkty z zawartością cukrów prostych.

Przeczytaj również: Metody odbudowy utraconych tkanek zębów

Jak temu zapobiec? Pamiętaj o tych kilku codziennych krokach:

  • myj zęby po każdym posiłku lub minimum 2 razy dziennie,
  • nie omijaj także języka i wnętrza policzków,
  • możesz wspomagać się specjalnymi płynami do higieny jamy ustnej,
  • przestrzenie międzyzębowe oczyszczaj przy użyciu nici dentystycznej.

Takie nawyki na pewno pozytywnie wpłyną na stan Twojej jamy ustnej.

Pamiętaj o regularnych przeglądach dentystycznych

Odwiedzaj dentystę tak często jak to możliwe – minimum raz w roku, a najlepiej raz na 6 miesięcy. Profilaktyczne wizyty są bardzo ważne, bo właśnie podczas nich specjalista może zdiagnozować wszelkie niepokojące zmiany jeszcze zanim się one rozwiną.

Przeczytaj również: Jak dbać o higienę jamy ustnej nosząc aparat ortodontyczny?

Poza tym podczas konsultacji stomatologicznej dentysta może zaproponować różnego typu usługi z profilaktyczne i higieniczne. Zalicza się do nich na przykład profesjonalne oczyszczanie zębów, fluoryzacja indywidualna (lakierowanie), lakowanie bruzd itd.

Przeczytaj również: Skąd bierze się próchnica?

W ten sposób można na przykład usunąć problematyczny kamień nazębny, który – zgromadzony w nadmiarze – może prowadzić do różnych chorób przyzębia. Inną możliwością jest nałożenie preparatu z dużą zawartością fluoru, który zapobiega między innymi nadwrażliwości zębów. Z kolei wszelkiego rodzaju szczeliny wypełnia się specjalnym lakiem.

Zdrowa dieta jest elementem profilaktyki

Wiele osób zapomina o tym, jak istotną rolę w zachowaniu zdrowego uzębienia odgrywają codzienne nawyki żywieniowe.

Specjaliści z Gdańskiego Centrum Stomatologicznego przypominają o tym, że odpowiednia, zbilansowana dieta sprzyja zachowaniu zdrowia, w tym między innymi zdrowia jamy ustnej.

Wprowadź do swojej diety produkty nieprzetworzone, ryby, nabiał, owoce i warzywa. Pamiętaj także o piciu wody, najlepiej około litr dziennie.

form success Dziękujemy za ocenę artykułu

form error Błąd - akcja została wstrzymana

Polecane firmy

Dbamy o Twoją prywatność

W naszym serwisie używamy plików cookies (tzw. ciasteczek), które zapisują się w przeglądarce internetowej Twojego urządzenia.

Dzięki nim zapewniamy prawidłowe działanie strony internetowej, a także możemy lepiej dostosować ją do preferencji użytkowników. Pliki cookies umożliwiają nam analizę zachowania użytkowników na stronie, a także pozwalają na odpowiednie dopasowanie treści reklamowych, również przy współpracy z wybranymi partnerami. Możesz zarządzać plikami cookies, przechodząc do Ustawień. Informujemy, że zgodę można wycofać w dowolnym momencie. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce Cookies.

Zaawansowane ustawienia cookies

Techniczne i funkcjonalne pliki cookie umożliwiają prawidłowe działanie naszej strony internetowej. Wykorzystujemy je w celu zapewnienia bezpieczeństwa i odpowiedniego wyświetlania strony. Dzięki nim możemy ulepszyć usługi oferowane za jej pośrednictwem, na przykład dostosowując je do wyborów użytkownika. Pliki z tej kategorii umożliwiają także rozpoznanie preferencji użytkownika po powrocie na naszą stronę.

Analityczne pliki cookie zbierają informacje na temat liczby wizyt użytkowników i ich aktywności na naszej stronie internetowej. Dzięki nim możemy mierzyć i poprawiać wydajność naszej strony. Pozwalają nam zobaczyć, w jaki sposób odwiedzający poruszają się po niej i jakimi informacjami są zainteresowani. Dzięki temu możemy lepiej dopasować stronę internetową do potrzeb użytkowników oraz rozwijać naszą ofertę. Wszystkie dane są zbierane i agregowane anonimowo.

Marketingowe pliki cookie są wykorzystywane do dostarczania reklam dopasowanych do preferencji użytkownika. Mogą być ustawiane przez nas lub naszych partnerów reklamowych za pośrednictwem naszej strony. Umożliwiają rozpoznanie zainteresowań użytkownika oraz wyświetlanie odpowiednich reklam zarówno na naszej stronie, jak i na innych stronach internetowych i platformach społecznościowych. Pliki z tej kategorii pozwalają także na mierzenie skuteczności kampanii marketingowych.