Uważaj na żylaki! Jak zapobiegać zastojom krwi?

Żylaki to powszechny problem, z którym zmaga się wiele kobiet i mężczyzn w różnym wieku. Początkowo nie dają one żadnych objawów, a zauważalne są wyłącznie cienkie i słabo widoczne poszerzenia żył. Wraz z czasem jednak żyły puchną i stają się wypukłe, a co więcej niosą za sobą silne dolegliwości bólowe wywołujące duży dyskomfort. Jak zapobiegać żylakom i jak zadbać o nogi w trakcie pracy? Podpowiadamy.

Jak zapobiegać żylakom podczas wielogodzinnej pracy?

Przyczyn powstawania żylaków jest wiele, niemniej jednak największy wpływ na ich rozwój ma nieprawidłowy styl życia. Przede wszystkim niezalecane są gorące kąpiele, które sprzyjają poszerzaniu się żył, a w rezultacie powstaniu żylaków. Należy również unikać długotrwałego stania lub siedzenia.

Aby ułatwić przepływ krwi w trakcie wielogodzinnego stania, warto przestępować z nogi na nogę. Oprócz tego dla dobrej kondycji nóg i żylaków nie bez znaczenia pozostają odpowiednie buty.

Buty profilaktyczne a żylaki

Nieprawidłowy przepływ krwi w kończynach dolnych wywołany jest nie tylko długim staniem, ale również dużym utrudnieniem okazują się zbyt obcisłe i niewłaściwie dopasowane buty. W związku z tym w profilaktyce żylaków stosowane są buty profilaktyczne, czyli obuwie wykorzystywane do zapobiegania wielu schorzeniom.

Zostały one stworzone zgodnie z zaleceniami, które określają, że kobiety powinny zrezygnować zarówno z butów na obcasach powyżej 5 cm, jak i ze zbyt płaskiego obuwia. Odpowiednie buty muszą zapewniać właściwą stabilność i podtrzymywać stopę ze wszystkich stron podczas chodzenia. Poza tym duże znaczenie ma materiał obuwia, który musi dopasowywać się do stopy.

Jak wybrać buty profilaktyczne?

Buty profilaktyczne warto kupować wyłącznie w sklepach, które oferują obuwie wysokiej jakości zaprojektowane zgodnie z obowiązującą normą. Przede wszystkim powinny być one wykonane ze skóry, czyli wysokiej jakości materiału naturalnego przepuszczającego powietrze i dobrze dostosowującego się do stopy.

W ofercie Pracowni handlu Sławomir Słomka z obuwiem profilaktycznym i medycznym znajdziemy modele wyposażone w specjalny pasek, który umożliwia wyregulowanie buta do tęgości stopy. Dzięki niemu będzie ona podtrzymywana z każdej strony i jednocześnie pasek nie zaburzać przepływu krwi.

Tego typu obuwie profilaktyczne ma także wkładkę z pamięcią kształtu stopy oraz węglem aktywnym, który zapewnia większy komfort. Niektóre z modeli wykonane są z pełnym profilem ortopedycznym oraz rzeźbieniem antypoślizgowym, które pozytywnie oddziałują na kondycję kręgosłupa.